श्रीडूंगरगढ़ टाइम्स 2 जुलाई 2022। सर्दी-जुखाम, चोट लगना, सूजन आ जाए या गले में दर्द हो सबसे पहले आपको हल्दी वाले दूध ही पीने की सलाह दी जाती है. चूंकि इसकी हीलिंग पावर बहुत स्ट्रांग होती है, इसलिए लोग हल्दी वाले दूध के सेवन पर ज्यादा जोर देते हैं. लेकिन क्या आपको मालूम है कि औषधि गुणों से भरपूर हल्दी वाले दूध के कई नुकसान भी होते हैं जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए. जी हां, आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि हल्दी वाले दूध पीने के क्या नुकसान है.
प्रेगनेंसी में हल्दी से करें परहेज
गर्भावस्था में चिकित्सक हल्दी से परहेज करने की सलाह देते हैं. ज्यादा हल्दी खाने से इस दौरान गर्भपात की समस्या भी हो सकती है. क्योंकि हल्दी की तासीर गर्म होती है, इस कारण गर्मी में भी हल्दी से परहेज करना चाहिए.
लिवर होगा कमजोर
अगर आप दूध और हल्दी का ज्यादा सेवन करते हैं तो आपका लिवर भी कमजोर पड़ सकता है. और ज्यादा सावधानी उन लोगों को बरतनी चाहिए जिनका लिवर पहले से ही कमजोर हो. दूध और हल्दी दोनों गर्म होते हैं जो लिवर के लिए ठीक नहीं है.
पेट की समस्या
डॉक्टर्स हमेशा प्रतिदिन सिर्फ एक टीस्पून ही हल्दी का सेवन करने की सलाह देते हैं. क्योंकि अगर आपने इससे ज्यादा हल्दी खाया तो पेट संबंधी भी समस्या आ जाती है.इसके अलावा अगर आपको पथरी की समस्या है तब भी आपको हल्दी बहुत सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए. दरअसल हल्दी में ऑक्सलेट मौजूद होता है, जो कैल्शियम को घुलने नहीं देता है इससे किडनी में स्टोन के केसेज सबसे ज्यादा आते हैं.
डायबिटीज में ना खाएं
हल्दी का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो उल्टी और दस्त की समस्या भी पैदा हो सकती है, इसलिए इसे कम से कम खाएं. डायबिटीज रोगियों को भी सावधानी बरतना चाहिए . हल्दी के गर्म होने के कारण नाक से खून आने की भी आशंका बढ़ जाती है. इसके अलावा शरीर के दूसरे हिस्से से भी खून आ सकता है. जरा सी भी लापरवाही आपकी समस्या बढ़ा सकती है.
पीलिया में करें परहेज
शरीर में अगर आयरन की कमी है, तब भी आपकोहल्दी का प्रयोग खाने में कम करना चाहिए. पीलिया के रोगियों को भी डॉक्टर की सलाह पर ही हल्दी खाना चाहिए.
