श्रीडूंगरगढ़ टाइम्स 21 मई 2021। देश में कोरोना कहर बरपा रहा है. कोरोना काल में शरीर का ऑक्सीजन लेवल कम होने से कई लोगों की मौत हो गई है. ऐसे में डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट सलाह दे रहे हैं कि ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए शुद्ध वायु लें. आहार में ऐसी चीजों को शामिल करें जो शरीर में ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने में मदद करें.
इस खबर में हम आपक लिए चार ऐसे पौधों के बारे में बता रहे हैं, जो ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने में आपकी मदद करेंगे. आप इन पौधों को घर में आसानी से लगा सकते हैं.
दरअसल, पहले से ही प्रदूषण (Pollution) के बढ़ते स्तर के साथ हमारे चारों ओर की हवा दिन-प्रतिदिन खराब होती जा रही है और इससे अस्थमा, साइनस, ब्रोंकाइटिस आदि कई रोगों की संभावना बढ़ रही है. वहीं कोरोना वायरस (Coronavirus) की इस दूसरी लहर में लोग तेजी से संक्रमण (Infection) का शिकार हो रहे हैं और लोगों को सांस संबंधी समस्याओं (Respiratory Problems) का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में कुछ पौझे आपके लिए स्वच्छ वायु और ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति को प्राप्त कर सकते हैं.
इन चार पौधों के घर के अंदर लगाएं
पोथो या मनी प्लांट, स्पाइडर प्लांट, जरबेरा डेजी, फिकस प्लांट यह चार ऐसे पौधे हैं, जिनको घर के अंदर रखने से न केवल वायु की गुणवत्ता में सुधार होता है, बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है और आपको अधिक शांति का अनुभव करा सकते हैं.
1. पोथो या मनी प्लांट
- पोथो एक जीवंत पत्तेदार पौधा है.
- इसकी देखभाल करना बहुत आसान है.
- यह घर के अंदर हवा की गुणवत्ता में सुधार करता है.
- यह फॉर्मल्डिहाइड, बेंजीन और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसे हवा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए जाना जाता है.
- यह ऑक्सीजन के लिए एक सराहनीय इनडोर प्लांट है और रात में ऑक्सीजन छोड़ता है.
2. स्पाइडर प्लांट
- स्पाइडर प्लांट उन पौधों में से है जो घर के अंदर आसानी से पनपता है.
- यह पौधा कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मलाडिहाइड और बेंजीन को छानकर हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए जाना जाता है.
- यह ऑक्सीजन के लिए एक शानदार इनडोर प्लांट है.
- यह खुश वाइब फैलाने और चिंता और तनाव प्रबंधन में मदद करने के लिए भी जाना जाता है.
3. जरबेरा डेजी
- यह रंगीन फूलों का पौधा होता है.
- यह न केवल घर को सुंदर बनाता है, बल्कि ऑक्सीजन के लिए एक उत्कृष्ट इनडोर प्लांट है.
- नासा के स्वच्छ वायु अध्ययन के अनुसार जरबेरा डेजी फॉर्मेल्डीहाइड, बेंजीन और ट्राइक्लोरोइथीलीन जैसे प्रदूषकों को वायु से हटा देती है.
- इसे रात में ऑक्सीजन छोड़ने और CO2 को अवशोषित करने के लिए भी जाना जाता है.
4. फिकस प्लांट
- फिकस प्लांट एक सुंदर और वायु को शुद्ध करने वाला पौधा है.
- इसे वीपिंग फिग के नाम से भी जाना जाता है.
- एफएनपी की एक रिपोर्ट के मुताबिक यह सबसे अच्छे वायु शुद्ध करने वाले संयंत्रों में से एक है.
- अपने घर में इस पौधे को रखने से आप घर के अंदर सांस लेने और स्वस्थ रहने के लिए हवा की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं.
