श्रीडूंगरगढ़ टाइम्स 24 मार्च 2020। शुक्र है कि हमारे क्षेत्र में कोई कोरोना पॉजिटिव नहीं पाया गया है। परन्तु बाहर से बड़ी संख्या में आने वाले नागरिकों से श्रीडूंगरगढ़ टाइम्स की अपील है कि वे घर में रहें। सभी क्षेत्र वासियों के लिए ये जरूरी की कोरोना को लेकर भयभीत ना हो और टाइम्स की ये विशेष रिपोर्ट जरूर पढ़ें। आप भी जाने की स्वयं को आइसोलेट रख कर जागरूकता से दूसरी जिन्दगियों को खतरे में नही डालने की एलिजाबेथ की कहानी। वांशिगटन की 37 वर्षीया एलिजाबेथ श्नाइडर ने कोरोना से जंग जितने की आपबीती फ़ेसबुक पर शेयर की। ये ऐसी शख्सियत है जो लोगों को कोरोना पॉजिटिव होने के बाद स्वस्थ होने का तरीका बता रहें है। एलिजाबेथ ने कहा कि लोग लापरवाही ना बरतें ना ही घबराएं। उन्होंने कहा कि 7 मार्च को उन्हें एक फ़ेसबुक पोस्ट से पता चला कि मैं जिस पार्टी में गयी उस पार्टी में मौजूद ज्यादातर लोग कोरोना संक्रमण से ग्रस्त थे। मेरे नतीजे पॉजिटिव आये तो मैं सहम गयी। डॉक्टरों ने मुझे 15 दिन घर पर ही रहने व आराम करने की सलाह दी और क्वारेंटाइन में जाने को कहा। आज मैं बिल्कुल स्वस्थ हूँ। मैं कहना चाहती हूं कि घबराएं नहीं। अधिक मात्रा में पानी पिएं और भरपूर आराम करें।
मनोवैज्ञानिक लगातार कह रहें है- तनाव ना पालें, अपने अलावा दूसरों के बारे में भी सोचें।
श्रीडूंगरगढ़ टाइम्स। एम्स के पूर्व मनोवैज्ञानिक डॉ रामतीरथ अग्रवाल का कहना है कि कोरोना होने पर या इसके लक्षण दिखने पर परेशान बिल्कुल न हो। इलाज कराएं और बिल्कुल तनाव न पालें । जितना हो सके सोएं, रात का खाना कम खाएं ताकि आपको सुकूनभरी नींद आ सकें। अपने बारे में अच्छा सोचें व दूसरों के बारे में सोचना चाहिए। एक बार टेस्ट करवा लिया तो डर से भी राहत मिल जाती है। मन में किसी तरह का वहम ना पालें। अस्पताल में भी भर्ती मरीज भी डॉक्टरों की सलाह माने। अच्छा पढ़े और सकारात्मक सोच वालों से बातचीत करें।
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